4月末から私生活で色々あって、人と会ったり神社に出向いたりしていると、あらゆる所で涙を流していました。

何故か…？





もともとの性分も影響あって、無理してたり頑張ってても、無理してると感じていないというか、自然としてしまっているという状態
ご自愛が足り無いと気付いてから、自分を満たす事にフォーカスしていたけど、それも頑張ってしていた事（笑）


無理してるつもりなくても無意識に無理していたんだなぁと、気付かされた。
出会う人にも言われたし、自分に向き合っていくうえで、気付いていった。



自分と向き合って見つめ直したり、浄化の涙を繰り返すうちに、失っていた自分を少しずつ取り戻していくのを、感じて過ごしてます。



この記事でゆ〜すけさんがおっしゃっているけど、いい事も悪い事も、そのままを感じで過ごすと、なんかね、チカラが抜けるの❤


今、私、寂しいんだなぁ〜
今、私、疲れてるんだなぁ〜


最初は、割とネガティブな事の方が多かったけど、少しずつポジティブな事も感じられるようになってきて、


今、私、楽しいな〜♪
今、私、嬉しいな〜♪



そんなこんなしていたら、

素直な自分にたどり着く。


けど、ゆ〜すけさんの言うように、自分に声かけてあげるのも言いなぁって、こんな風に自分を労ってあげるの素敵だなって✨



早速、昨日は記事を読んで、ゆっくりお風呂に浸かりながら、始めてみました♪

又、涙が出ちゃった（笑）



寝る前の ホ・オポノポノの4つの言葉と共に、自然と続けられたらいいなぁという、儀式（笑）の一つになりそうです。

ゆ〜すけさん、ありがとう♡〜