夜中に目が覚めて
天井見ながら頭の中でぐるぐる
同じことばっかり考え続ける
そんな夜ってありますよね
その不安は
あなたを苦しめるためにある
って信じてませんか？
結論から言うと
不安の正体は
あなたが大切にしているものの証明です
え？どういうこと？
だって寝る間も惜しんで
わざわざ考えてるんですよ
仕事のことでぐるぐるしてるなら
あなたはそれだけ
仕事に誠実に向き合いたいって証拠だし
誰かのことでぐるぐるしているなら
それだけあなたは
その人と誠実に向き合いたい か
その人を深く愛している
という証拠です
だって人は大切だと感じないものには不安なんて感じません
不安を感じる自分が現れた時は
まず これはあなたの愛の深さが
表に溢れて出てきたものだ
と受け止めてあげてください
自分が不安を感じること
＝「悪いこと」
ではないから
だからそう決めつけない事が
結構大事なんです！
でそれを一旦受け止めてみると
今度は自分の中から
その事に対する本音がでてきますよ
ネガティブな感情の
フィルターをかけたままで
物事と向き合おうとしたって
良い解決策なんて
思いつくわけないんですから
まずは眠れない夜を続ける前に
この小さなアクションを一つ
やってみてください
そうすると不安は静かに
愛に変わっていくかもしれませんよ
今日も頑張りすぎないで
feelin’ goodな一日を！
いってらっしゃい
人生の悩みは1人で悩んでないで
一緒に向き合ってみませんか？
あなたの守護存在が必ずサポートしてくれますよ
