毎朝同じことで
イライラしていた
女性がいました
夫が靴下を
脱ぎっぱなしにする
何度言っても
変わらない
ある日彼女は
気づきました
私がイライラするのは
夫のせいじゃなくて
「こうあるべき」という
自分の期待が
裏切られているからだと
結論から言います
イライラの正体は
相手の行動ではなく
自分の中にある
「こうあるべき」という
期待とのズレ
だから相手を
変えようとしても
イライラは
消えないんです
解決策はいたって
シンプル！
この人はこういう人だ
と期待を手放した瞬間
不思議とイライラは
スッと消えていきます
相手を変えるより
自分の期待を
一つ手放して
みてください
それだけで
今日のイライラは
半分になります
今日も頑張りすぎないで
feelin’ goodな一日を！
いってらっしゃい
