こんにちは。
今日のタイトル
「頑張る」のを辞めてみよう
えっ？
と思う方がたくさんいると思います。
今まで色んな事に頑張って来た人、頑張ったから今の私がある、と、思ってきた人。
それが間違いだと言っている訳では決してありません。
そろそろこれを緩めてみてはいかがですか？
「頑張る」
元の自分の気を張り続けて生きていては疲れちゃいませんか？
でも今までずっと頑張って来た人は不安になりますよね？
その時には自分を見つめ直す良い機会だと思って自分に問いかけてみて下さい。
「私は何故今不安なんだろう？
何が不安なんだろう？」
例えば、、、
頑張る事をお休みすることで自分の価値が失くなってしまうのではないか？
↓
では、自分の価値って？
↓
何で図ってるの？
↓
頑張らなくても私は私。
たくさん対話してみると最後に心が答えを見つけてくれます。
だってあなたは何もしなくてもすでに素晴らしい存在なのですから。
頑張るときは気を張る。
でも緩める時はとことん気を緩める。
大切な自分のために。
頑張るのを辞めてみるとたくさんの気付きがあるはずです。
その時「~であるべき！」
「~でなければいけない！」
で心を縛っていると苦しくなりますよ。
まずはその言葉を疑ってみてはいかがでしょう？
それは本当？
自分のために自分の殻を破って行きましょう。
自然に身を任せて。
私から
「大丈夫だよ✨」
今日も笑顔で☀️
ありがとうございます💓
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