最近少し食べ過ぎです。
普段は１日一食なんですが。
最近２食、たまに３食食べてます。
体が重いです。
やはり１日一食の時は体が軽く、とても調子が良いです。
たまに２食ならよいのですが。
少しずつ戻して行きます。
今日の夜は宮崎から娘(と同じように思っている)が下の子を連れて家にお泊まり。
夜ご飯は、昨日島根から無農薬のお野菜と玄米が届いたので、お野菜とキノコと大豆ミートでロールキャベツ。
と、亡き父の田舎の屋久島のつけあげ。
主人と息子がいなかったので、娘二人と８ヶ月の赤ちゃんと楽しい夜ご飯。
こんな時も幸せだから良しとして。
明日は軽くしようっと。
今日も笑顔で🎵
有り難う✨ございます。