今日はたんぱく質のまたまた凄いお話を聞いてきました。

大切な栄養素の一つであるたんぱく質。

大切なのはわかっていたのですが、よりいっそう重要さが増しました。

そして、そのたんぱく質、ケミカル(科学)的に作られたもの。

動物性と植物性。

たくさんの種類があります。

何で必要で、どう働いて、何を選ぶか。

新しい情報として少しずつ書いていきます。

今日も笑顔で🎵

有り難うございます。