「もちろん！」って答える人と。

「あんまり無いなぁ」って答える人と。

違いは何でしょう？

同じ事が起こってもそれをストレスと感じる人とストレスと感じない人と。

それって考え方や、性格も当然ありますが、栄養不足から来るかも？

例えばすぐにイライラする人は血液中のカルシウムが極端に不足しているのかも？

不足すると補うために骨から過剰にカルシウムが溶けだし神経細胞内に蓄積され情緒不安定などイライラ症状が起きたりします。

それに、ストレスが多い人はビタミンCが多く消費されてしまいます。

日々ストレスを感じている人は特にカルシウムとビタミンCは多く取るように心がけましょう。

今日も笑顔で🎵

有り難うございます。