何を隠そう私、先週〜今週にかけてはものすごく忙しく、一体どのタイミングで休んだらいいんだ？？と本気で迷ってしまうくらいには余裕がありませんでした。
もちろん、スケジュール管理をしているのは自分なのですが、この週末は子どもの学習発表会にイベント出店、また平日の予定や今後の働き方にかかわる突発的な変更もあり、自分と向き合う余裕が飛んでいってしまって。
短期間に動かなきゃいけないことと真剣に考える必要があることをいろいろ詰め込まれすぎて、正直、もう疲れちゃったなぁ……って。
ただ…
今から、大事なこと言いますね。
疲れていても、大丈夫です。
『あぁ、私は疲れてるなぁ』と自覚できていれば。
そして、自分が《本当はどうしたいか》を把握できていれば。
私、セラピストとして働き始めてから、自分の心や体と向き合うことを常に心がけてきました。
2度の出産経験も、そこに拍車をかけたかも。
自分は今、何がしたい？
何がどうなれば、幸せで心地よくなれる？
じっくり向き合う時間が取れないにしても、1日5分くらいなら何とかスキマ時間ができるかと思います。
そのとき、自分に聴いてみましょう。
自分と向き合い見つめ直すことって、繰り返していると慣れてきます。
慣れると、時間をかけなくても瞬間的に、自分が本当に欲しているものが分かるようになるんです。
そうなると、変に迷って怪しいものに手を出したり、お金をつぎ込んだりしなくて済みます。
無駄な出費も減るし、多分ドカ食いやお酒の飲み過ぎも減ります。
で、そういう風に自分と向き合ってありのままの自分を受容し、心と体を癒すコツをお伝えするために、こんな講座を作りました。
連日お伝えしております通り、本講座は全3ステップで色を使った親子のコミュニケーション改善方法、そして自分自身とのコミュニケーションの取り方を学べるオンライン講座です。
自分自身と向き合った上での心と体の癒し方について、具体的にはステップ2の『色と心の紙芝居基礎講座』にてお伝えいたします。
私が今まで学んだ癒しの知識も子育てで得た経験も、この講座に(特にステップ2には)詰め込めるだけ詰め込みました。
また、コラボ相手であるるー先生は、幼児教育15年＋カラーセラピスト16年のプロ。
子どもへの対応についてのお話は、毎回ほんとに説得力しかない内容です。
さて、こちらの講座は申込み期間が明日10月23日(水)に迫っておりまして、ただいま受講者様を募集中です。
子育てママ応援企画でもありますが、実は自分をもっと大切にしたいすべての方にお勧めできる内容の講座。
お申込みは、こちらからお願いいたします。
【香りと色の癒し処 ふわりあん】
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