こんにちは
ファンダリカスタッフのゆきえです🐰
あなたが自分自身を信頼しなくて、
いったい誰があなたのことを信頼するのでしょうか？
いつもありがとうﾆｬ 
自分に自信をつける簡単な３つの方法は！
①成功しているイメージを持ちましょう
具体的に簡単なものから始めましょう
近所のスーパーに歩いて行った！
一駅歩いた
お花を買って帰った
石の名前を一つ覚えた
なんでもいいです、
簡単であればあるほどいいですね！
②口に出しましょう
やっぱりできるじゃん
なんだ簡単じゃない
案外楽勝だったな
いけるいける
できるできる
③そんなの無理だよというひとは視界から削除ー
これ3番目に書いてるけど
最重要なのです！
無理だと思えば無理になってきます
思考に侵食させないようにしましょうー
今日もよい気分の一日をー✨
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