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にほんブログ村           ある日のおうちごはん。   ・まんまるおにぎり (千石黒大豆/もち麦/ロウカット玄米/白ごま) ・ローストビーフサラダ ・トマトのハニーマスタード和え ・トウモロコシ ・アスパラ ・ハト麦茶     まんまるおにぎりと ローストビーフサラダの日。   千石黒大豆と、もち麦、 ロウカット玄米の まんまる塩むすび。   冷凍する分も 沢山まんまるにした♡ 塩むすびって美味しい。         ごちそうさまでした。     𓅸𓂃 𓈒𓏸     病院dayだった今日。 痛み伴う検査に ドゥーンっと 心急降下しましたが           しゃぶ葉で 美味しいもの たらふく食べれたので 今日も佳き日です🫶