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立ちくらみがするのと
ちょっと体が重いので
鉄分不足かなぁ？？ってなことで
気になっていた、
『鉄玉子』を買ってみました。
鉄分不足になると冷えを引き起こす原因になるので
こまめに取れたらいいな。
この鉄玉子は
ご飯と一緒に炊いたり
(少しお米に色がつくので黒米と一緒に炊くと
色が目立ちません。)
お湯と一緒にお鍋で沸騰させて
そのお湯でほうじ茶を飲んだり
冷やして冷たいほうじ茶にしたりして
色々と使ってます♪
お味噌汁を作るときも
この鉄玉子ではじめお湯を沸騰させてから
お味噌汁をつくったりと
ちょこちょこ鉄分摂取＾＾
玉子型の南部鉄器なので
とても手軽です♬
ぬか床に一緒に入れると茄子の漬かりも
よくなったりするみたいなので
試してみたい♬
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鉄玉子で煮出したお湯で作ったほうじ茶を
冷たくして、
最近はまってるセブンの『一粒栗まんじゅう』でおやつのじかん♬
この栗まんじゅう美味しいんだなぁ＾＾
ごちそうさまでした♬
暑くなってきて
この格好が日増しに多くなってきた
ぽしゅ君♪
このぺったーんなあんよが
たまらなく好きです( *´艸｀)
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