今日はヴェロリアン松山 森選手によるヒルクライムトレーニングに参加。
ちょうどこの冬一番の寒波到来中の週末。
今朝の気温は7℃くらいですが西風強し。
集合場所の東温市樋口公園までは自走、追い風のためあまり風も感じず、太陽も出てきてほどよい寒さ。
これくらいの天気だとヒルクアイムレッスンで身体も温まりちょうどいいかなと思ってました・・・

樋口公園までの重信川サイクリングロード走行中は天気よかったんだけどね・・・




最初は上林コースを使ってのトレーニングかと思ってましたが基礎的なトレーニングがメインでした。
まずは樋口公園で体幹および柔軟性のトレーニング。
そして、ポジション調整してドラフティングやSFRの練習。

このころから雲に覆われ西風もさらに強く待機時間の寒さ倍増・・・
ヴェロリアン松山のサポートカー内で暖をとってもいいとのことでしたが、参加者と談話したり、トイレまで走ったりで寒さを回避。
基本的なレッスン後、樋口公園から酒樽村手前までのコースを使ってヒルククライムのコツやダンシングのレッスン。

本日の走行ログ。


幸いにも東温市は雨には降られませんでしたが、実家周辺はアラレが降って大ぶりの雨だったらしい。
帰路途中の重信川サイクリングロードは水たまりも出来るほどウェット状態。
結構汚れたので帰宅後はMadoneの洗車です。

来年の石鎚山ヒルクライムにむけて、まずは体幹および柔軟性のトレーニングだな。