Project For Flat MIKAです。
今この瞬間、あなたは何を感じますか？
『甘いものたべたいなぁ』
『トイレに行きたいなぁ』
『この仕事嫌だなぁ』
『この人と一緒にいたくないなぁ』
こんな一つ一つの気持ちに気付てあげて
欲しいのです。
そして
甘いもの食べさせてあげてください。
手元が忙しくてもトイレに行ってあげてください。
仕事、出来る限り助けてもらってください。
一緒にいたくない人から出来るだけ早く離れてあげてください。
自分自身の気持ちに気付き、丁寧に目の前の事に向き合っていく。
甘いもの食べても、食べ過ぎなければ害には
ならないよ。
トイレに行っても時間はあるよ。
助けてもらっても迷惑になんてならないよ。
嫌な人から逃げてもひどい人にはならないよ。
だってね、気付きは宇宙の声だから。
この瞬間、瞬間の自分の気持ちを大切にしてあげて欲しいのです。
あなたは今この瞬間も
愛され、大切にされているのだから。
あなたがあなた自身を愛するように。
ありがとうございました。
Twin's Love For You