昨日、耳鼻科に行って薬が出たのですが
1日3回の服薬、私の生活サイクルでは本当に難しいです
どこを調節したとしても間が4時間みたいになっちゃうの…
薬を飲むために睡眠時間を削って早く起きるか
食べなくてもよい間食をするか？
それとも私だけ食事の時間ズラすとか？
昨日は昼、夜だけだったから良かったけど今朝１回目を飲んだ瞬間から2回目の昼はスルーで夜かという感じ…
以前の1日2食生活だった時も本当に困ったんだよね
今も1日3食生活といっても1食目は卵とキャロットラペとフルーツだけだから量は凄く少ないんどけどさ
夜ご飯食べてから寝るまでが10時間あるのが多分原因なんだろうなぁ…
しょうがないから1時間くらいそこを削ってその分早く起きるのがいいのかしら