藤安奈菜です。
7/1でshokaは2周年♪
shokaは兵庫川西のわたしが主宰している
ヨガ&タイマッサージサロンです。
みなさまのおかげです。
本当にありがとうございます。
昨日はその7/1に開催するワークショップの
打ち合わせをしてきました。
場所は石橋の自然食のお店
煮魚や小豆たっぷりのごはんや
ピーナッツ豆腐がおいしかったです!
場所もすてきなんですよー
行ったことなければ
ぜひ行ってみてくださいね♪
ワークショップの内容は
わたしが今年に入ってから興味深々の
「月星座」
テーマ(予定)は
本当の自分とつながり
ムリする自分を手放す。
月星座ってご存知ですか?
わたしたちがTVなどの星占いで見ているのは
「太陽星座」と言われるものです。
それとは別に「月星座」があり、
それも同じように12の星座があります。
わたしは太陽星座は山羊座。
月星座は天秤座。
月星座はわたしたちの自然体の状態、
つまりリラックスしている状態
を表していると言われます。
わたしたちの安心感や満足感に
とても深くつながっているんですー
「本来の自分」というんでしょうかね。
物心つく前からもっている自分の性質を
月星座で知ることができるんですよ♪
自分の月星座を知ることで、
・自分がどういうことで安心や
リラックスできるのか?
・しんどくなったときの
自分にぴったりの調整法や対処法
ということがわかったり。
たとえば
わたしは月星座が「天秤座」です。
天秤座は
・センス
・インテリア
・きれいな空間
・流行
・調和
がキーワード!
わたしはホテルのアフタヌーンティーに
行くとすっごい元気が出るんですが笑、
「なにやってんねんーキラキラ女子か」
みたいな意見もあって。
わたしもうっすら
「調子乗ってると思われたらいややなー」
とか思っていたんですが
「月星座の影響なのね!」と知り
安心して行くことができるようになり
変な遠慮なしに楽しめています。
ちなみに、
明日金曜日に久々に行ってきます♪
今回は中之島リーガロイヤルホテル。
たのしみですー!
これはウェスティンホテル。
こんな感じで自分の「快・不快」が
わかるようになるのも月星座。
面白くないですか?
自分のことを知るのに
すごくいい方法だとわたしは思っています。
自分を無駄に責めたりすることが減り
「これがわたしなのね、うんうん」
と自分の折り合いがつきやすくなります。
ワークショップでは
あなたの月星座は
こんな性質ですよーというお話や
個別に質問タイムも持つ予定です♪
講師はshokaに置いてあるキャンドルを
作ってくれているyuktaさんです。
ご自身の月星座は
こちらで確認できますよー♪
またメルマガ会員さま先行で
告知しますのでたのしみにお待ちくださいねー!
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10日間で終わらない不安から抜け出す「思考の断捨離ヨガ」メールレッスン
これは行きたいぞ♡という方は
ご予定空けておいてくださいね。
7月1日(日)10:30-13:00
shoka@川西能勢口
で開催します◎
モヤモヤ・ぐるぐる思考から離れる方法を
たーくさんお伝えしています♪
簡単に日常に取り入れられるものばかりです。
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終わらない不安によりしんどさや
生きづらさを感じているあなたへ。
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「このままのわたしで大丈夫」と
自然と思えるようになる方法を
ヨガ×心理学の視点からお伝えします。
【ご感想】
・これでいいんだよ!と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった!
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。






