こんにちは。数秘＆カラー®上級トレーナーの松井梨奈です。
なんとなく落ち着かない、なんか理由はわからないけれどざわざわする…
そんなことってありませんか？
数秘術でいうと、ライフパス３の人は不安になりやすい傾向があります。
ライフパス３というと、
無邪気で社交性があって元気なイメージなのに「不安」？
不思議に思う人もいることでしょう。
今日は、「不安って何？」というシンプルな問いに、
数秘や心の仕組みから触れてみますね。
そもそも不安ってなに？
不安とは、
心理学的に言えば「まだ起きていない未来」に対する恐れや心配。
つまり、“今ここ”ではなく、“これから起こるかもしれないこと”に心が向いている状態なんです。
不安なとき、人の脳は「最悪のシナリオ」を想像しやすくなります。
その結果、実際には何も起きていないのに、
体は緊張し、呼吸が浅くなり、心も固くなってしまう。
でも…
この反応って、「何かを守りたい」「失いたくない」という
自分にとって、大切なものがわかっている証拠だと思うのです。
さて、今、不安を抱えている人も、そうではない人も
ゆっくりと不安の正体を見つめてみると
あなたが失いたくないものにつながっていきませんか？
不安の正体＝大切なものを守ろうとする感覚
たとえば、こんな不安ありませんか？
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「うまくいかなかったらどうしよう」
→ チャレンジしている“自分の努力”を守ろうとしているサイン -
「嫌われたらどうしよう」
→ “人とのつながり”や“自分の価値”を大切に思っている証拠 -
「変わりたいけど怖い」
→ 今まで積み上げた“安心や居場所”を大事にしている心の声 -
「これを言ったらパートナーが離れちゃうかも…」
→ 本音で向き合いたい、将来を本気で考えている証
不安は決してネガティブなものではなく、
あなたの中の「本当に大切にしたいもの」が浮き彫りになっている状態なんですよ。
ライフパス３は、なぜ不安になりやすい？
数秘術の世界では、
生年月日を一桁まで足した各数字（ライフパス）には
「心の傾向」があります。
さらに、数秘＆カラー®メゾットでは色からもアプローチすることで
さらに深く読み解いていけます。
数秘＆カラー®では、ライフパス３に対応するカラーは黄色
黄色は、太陽の光の象徴する色ですね！
明るい、元気、活発など活動的な印象があるタイプです。
しかし、
そんなライフパス３がなぜ「不安」になりやすいのか？
それは、光のあるところには影ができるから！
数秘3（ライフパス3）は、
表現・創造性・ユーモア・社交性を持つ反面…
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「人からどう見られるか」をとても気にする
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「感情が揺れやすい」「周囲に影響されやすい」
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「ネガティブな感情を言語化するのが苦手」
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「明るく振る舞う仮面」の裏に、孤独や不安を隠している
「どうせやるならきちんと評価されたい」「人に合わせなきゃ」と感じやすく、そのギャップが慢性的な不安の源になりやすいのです
大切なのは「今ここに意識を戻すこと」
「私は本当は、○○を大切にしたいと思ってるんだな」
そんなふうに気づけたら、それだけで心は少し軽くなります。
一見ネガティブな感情に思えても、
不安の正体は、まだ起きていないこと、そして
それは自分が大切にしていることの表れ。
そんなふうに捉えて、意識を今に戻す。
不安の奥には、
きっと守りたいもの、叶えたい想い、つながっていたい心があります。
だからこそ、不安を感じたときは、「ダメな私」ではなく、
「大切にしたいものがある私」を、やさしく受け止めてあげてくださいね。
そして、五感を使って「今ここ」に戻ることで、
その不安は、少しずつ“信頼”や“希望”に変わっていくはずです
数秘＆カラー®カウンセリングでは
不安にも寄り添っていきますので安心してくださいね。
あなたの中の不安が、やさしくほどけて、
希望と可能性に満ち溢れますように💛
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