今日は1秒長いんですって。

みなさん、こんばんは～

島根の沙久良祐帆さんと、京都のはあるさんがブログでサロンを紹介してくださいました

ブログのリンク→沙久良祐帆さん＆はあるさん

話は変わりますが、今日はうるう秒の日らしく、1秒だけ長いんですって。

↑8時59分60秒の瞬間

地球の自転はきっちり24時間で1周する訳ではなく、月の影響だったり地震などでも微妙に変わってしまうそうです

帳尻合わせの日が今日なんですね。

逆に一定時間で一周するのも考えてみればすごいなって思います。

ちょっと話はズレますが、生物にも生理機能や行動に1日周期のサーカディアンリズム(概日リズム)というのがあります。サーカディアンリズムは環境の変化に関係なく、概ね1日のリズムで変動する生理現象のことです。

睡眠と覚醒をはじめとして、体温や自律神経、ホルモンなどもサーカディアンリズムを示しています。

1日周期じゃないけど、女性ホルモン周期のグラフを見ると本当によくできているなと感じます

この自動調整機能を意識的に影響を与える方法の一つが「香り」です。香りの成分が脳の自律神経やホルモンの中枢に働きかけるためです

例えば緊張状態で交感神経優位の状態をリラックスする香りで落ち着かせたりできます。

あと同じように呼吸法で調節することもできます。(緊張時に深呼吸するなど)

アロマはバランスを整えるのが得意だと思っていて、わたし自身は脳の癒しに使ってることが多いです

体内リズムが崩れているかなぁと感じる方はアロマも一度取り入れられてはいかがでしょうか？

1クリック応援よろしくお願いいたします

いつもありがとうございます

■サロン情報■

女性限定、完全予約制のアロマテラピーサロン

JR関西線「春田駅」より徒歩約13分（名古屋駅より2駅、約10分）
→地図はこちら※お車可。無料駐車場もあります。

トリートメントメニュー
ご予約可能日
サロン内のご紹介

＜ご予約・お問い合わせ＞
printemps.blanc321@ezweb.ne.jp(24H受付可）
前日までにご予約をお済ませください

その他、サロンの空いた時間に講座・ワークショップ、アトリエなどでスペースを使ってみたい方がいらしゃいましたらご相談ください。（女性限定、その他ルールを守って使用していただける方対象。委細面談にて）