さびついた体にお別れ！

こんにちは
『健康美』セラピスト　木村由紀子です




先日、甘麹を使った
薬膳＆発酵料理教室に行ってきました♪



甘麹はお砂糖代わりに使います



ちょうどいい甘さで、
お野菜や煮物に大活躍です



さて、白砂糖は良くないと
きび砂糖やオリゴ糖などを
使っている方も多くなってきています


でも、どうしても
スイーツがやめられない


良くないってわかっていても
食べてしまう・・・。


これって、仕方ないことなんですよね


白砂糖は麻薬のようなものだから…((＞д＜))


体をさびつかせないためにも
出来るだけ控えたい白砂糖



でもね、体が整うと
自然とそんなに食べなくても平気！
ってなってくるから不思議


体が整うと
どんどん『健康美』が加速しますよ♪




PS

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体が整う方法公開中！


どうぞ気軽に読んでみてください

きっと心が軽くなります(#^^#)

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木村由紀子式　不調改善 『健康美』になる