栗原智子です。
全国に拡がった緊急事態宣言
お住まいの地域では、
どんな状況ですか？
フリーアナウンサーの赤江さんの話に
「我が家も他人ごとではない」
そんな危機感を持った方も
少なくないかな。と思います。
私自身も
こどものこと
ペットのこと
高齢の両親のことを考えると切実で・・・
「外出は、できるだけ控えよう」
と、気を引き締めました。
僕たち、困るわん
と、同時に
こんなときだからこそ
「きほんを大切に暮らそう」
そうも思っています。
特に睡眠については
免疫力と深い関係があるので
この時期、良い睡眠をとるというのも
すっごく、すっごく大切になってきます。
今日はそこらへんについて
噛み砕いて書いてみました。
よかったら、ご覧くださいね。
アロマのある暮らし、１０日間レッスン
