５㎏減に向けてスポーツジムで頑張ってます～(^^)v

こんにちは～

吹田・関大前　古民家サロン「静心庵（せいしんあん）」主宰
・タロットセッション　叶淨華（じょうか）です

冷たい雨の日曜日ですね～

実は私、昨年１０月からスポーツジムに入会しています。

と、言ってもジムの方は殆ど利用してなくて、
ホットヨガ・健美操・ＺＵＮＢＡ・エアロなどのスタジオ利用のみ

昨年入会当時は体力の無さでキツイ運動は出来なかったんです。
どんなものかも知らずにピラティスっていうクラスを受けたら
大変～

筋トレの連続

おまけにブリッジまでさされて、
次の日、熱が出たのーーーーあはは

ホント月に１回とか２回しか行けなくて、情けない体でした。

今年に入ってからは、週一回は行けてる

おとといは、私の仕事、お休みだったので
朝一から、健美操・ZUNBA・ヨガと３クラス受けることが出来て
ちょっと体力が付いてきたみたいで嬉しいかった～

今年は最低週２回くらいは通いたいな～

✿✿１月の淨華のタロットセッション可能日時✿✿

１月２６日（木）
　　　●13：00～　●14：30～　●15：30～　●17：00～

１月２７日（金）
　　　●13：30～　●15：00～　●16：30～

１月３０日（月）
　　　●11：00～　●13：30～　

１月３１日（火）
　　　●11：00～　●12：30～　●14：00～　●15：30～　

ご希望日時とセッション時間をメールでお知らせ下さっても結構です。
（第２希望までお知らせ下さい）
　　メール：jokajoka.love@gmail.com