こんにちは
美姿勢インストラクター新田仁美です
（Ameba発ブランド me&Re の人です）
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております。
先日1/6（火）「ザ！世界仰天ニュース」というテレビ番組が面白かったです。
▼TVerの番組紹介
100kg級男女チェンジ6連発
ハイカロリーに魅了され食べまくった100キロ級の男女6人が恋に敗れ…息子のために…推しに会うため…ダイエット。大変身した衝撃の姿とは!
番組の内容が記事になっていました。
それぞれ理由は違うけれど、
番組の中で何度も出てきた言葉がこれ
↓ ↓
「その瞬間、ダイエットの 神 が降りてきた」
そう、これなんですよね！
ダイエットってやり方の問題じゃないと私は思っておりまして。
「痩せた方がいいよ」
「体に気をつけなよ」
「それ食べ過ぎじゃない？」
など、どれだけ周りが言っても、本人の中で“何か”が起きない限り、何も変わらないんですよね
でも逆に、自分で「変わろう」と決めた瞬間からは、考え方がガラッとひっくり返る。
以前は当たり前だった行動が
「なんであんなことしてたんだろう？」
と、信じられなくなるくらい。
（ダイエット以外のことでも、多分、皆さん経験あるはず）
誰かにやらされて起きるものじゃなくて、自分にしか起こせない変化なんですよね。
そうそう。
私のところには
「読むだけで、まだ何もできていませんが、ずっと読ませてもらっています」
といったメッセージが届きます。
でも、私はそれで良いと思っていますよ
今はただ
なんとなくスクロールして
なんとなく目に入れているだけでOK！
ダイエットの神様が降りた“その時”に、
「あ、そういえば…」と
情報の棚から引っ張り出せたら良いのです！
変化って、ある日突然始まるようで、ずっと水面下で準備されているものですよね
先日、あるスポーツのプロ指導者（60代男性。超 意識高い系）と話をする機会がありました。
同世代から
「どうしたらお腹引っ込むの？」と聞かれたら
「食べ過ぎをやめたら、腹筋の筋は出てくるよ」と答えるそうです。
でも返ってくるのが
「それがやめられないんだよ〜（笑）」
そしたら、もう、その時点で会話は終わる、シャットアウトしちゃう、と。
私、どっちの気持ちも分かるんですよね。
相手の方は、もしかしたら、話題作りで、痩せたいなんて１ミリも思ってないけど「どうしたら痩せられる？」と聞いただけかもしれないし
もしかしたら、やる気がないわけじゃないけれど、まだ“その時”じゃないだけかもしれない
↑
このパターンの人は、たくさんいらっしゃると思います。ちょっと気になってるんだけど……という方。
意識高い方と、そうでない方って
結局のところ
ダイエットの神様が降りたか、まだか
ただそれだけの違いなんだと思います。
私は昔から、
・必要な”タイミング”の人に届くように、同じことを、形を変えて、何度でも発信し続け
・じわじわと誰かの根っこで変化の種が育つように、発信し続ける
…と思っております。
なので、「読むだけ」の人も大歓迎で、”その時”が来たときに、もっとお役立ていただけたら嬉しいですし
神様が降りたその日、
動き出しやすい体でいられるように
ふんわリセット骨盤ガードルやレギンスで
動かしやすい体づくりをして
土台を整えておいてもらえたら
と、思っておりますよ
私がプロデュースした me&Reの 骨盤ガードル／レギンスには
ゆるリセBOOKという、
【足裏を使う立ち方】が身につく
エクササイズがついております。
↑似てるエクササイズ
こういうのだけでもやっておくと、”その時”が来たときにスムーズに動き出せます！
me&Reの 骨盤ガードル／レギンスは
圧で体型を補正するものではありません。
レギンス・ガードルのサポートを受けて
動かしやすくなった体を動かして
どんどん体を軽くしていきましょう！
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▼昨日の記事はこちら▼
血糖値を気にして、たんぱく質を増やせばコレステロールが気になるようなり、運動をたくさんすれば、膝が痛い
あるあるジレンマですよねー
