Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
今週から、
我が子がお世話になっている
幼稚園や小学校は、
色々と確認を重ねながら、
少しずつ少しずつ段階を踏んで、
元の流れに戻り始めています。
（もちろん情勢によって、
また変化をすると思います）
そこには、
それぞれの立場で色々な想いが
交錯すると思います。
私自身も、
色んな意見に耳を傾け、
向き合いながら、
今のこの状況の中で出来ることを考え、
皆さんのご理解とご協力をいただきながら、
臨機応変に対応していきたいと思います。
そのひとつのカタチが、
緑が丘ヨガクラスの再開です
再開にあたって、
「新型コロナウィルス」感染予防対策として、
以下のような取り組みを行います。
＜ヨガクラスでの取り組みについて＞
◆ヨガクラスには、
以下のアルコール消毒剤を持参いたします。
酒造会社の長年に渡るノウハウから生まれた
アルコール製剤で、
食品業界から家庭まで、
除菌が必要なあらゆる場面で活躍します。
手指にも使用でき、食品にかかっても安全！
♦︎クラス開始前及びクラス毎に、
部屋の換気を行います。
♦︎私の方で一部準備していた
お子さま用の遊具は当面持参いたしません。
♦︎ヨガマットのレンタルに関して、
当面自粛いたします。
※ご自身のヨガマットがない方は、
ご相談ください。
♦︎ペアなどで行うポーズに関して、
当面行いません。
♦︎アジャスト（ポーズをサポートするために
お身体に触れること）は、
安全面を考慮した上で、最低限にとどめます。
＜ヨガクラスにご参加される皆様へ、
ご協力のお願いについて＞
♦︎入室時のアルコール消毒をお願いいたします。
※アルコール消毒によるアレルギーをお持ちの方は、遠慮なくお申し出ください。
（私自身、まずは日々の手洗い
及びうがいの徹底が大切だと思っています）
♦︎使用させていただくお部屋は十分に広いので、
皆様にはヨガマットの間隔を空けて
敷いていただくご協力をお願いいたします。
♦︎下記項目に当てはまる場合は、
クラスへの参加をご遠慮いただけますよう、
何卒ご協力の程、宜しくお願いいたします。
・咳、発熱（37.5度以上）、倦怠感など体調がすぐれない。
→熱に関しては平熱の個人差もあると思いますので、37.5度以上なくても体調がすぐれない場合は、参加をご遠慮いただけますよう、お願いいたします。
・同居されている方や身近な知人に感染、または感染の可能性がある。
・直近2週間以内に、ご自身、または同居している方に渡航歴がある。
また、
マスクを着用しての参加は
もちろん可能ですので、
希望される方は遠慮なく
ご準備をお願いいたします。
なお、
今後も情勢を見ながら、
開催を含め、
変更することが出てくるかもしれません。
その都度、
情報をアップしていきたいと思いますので、
何卒ご理解の程、宜しくお願いいたします。
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レッスンの内容、
及び詳細は以下のとおりです。
身体の柔軟性を気にすることなく、
しっかりとご自身の呼吸を感じて、
そして身体の声を聞けるような、
身体と心に優しく、
身体と心が笑顔になれるような
ゆったりとしたレッスンです
日時
追記です(4/9時点）
※４月のレッスン（4/17.21)に関しては、
単身参加のみのレッスンとし、
時間は、
（4/17）１０：００～１１：００
（4/24） ９：４５～１０：４５
に変更いたします。
→お部屋の中を自由に動きたいお子さまがご一緒の場合、
お隣の方との接触を避ける観点から、
対応が非常に難しくなってしまうため、
ご理解の程宜しくお願いいたします。
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毎週金曜日
〇 ９：３０～１０：３０（子連れ参加OK)
〇１０：４５～１１：４５（単身参加のみ）
※祝日や子どもの行事の関係で、
お休みの日が一部ありますこと、
ご了承願います。
会場
緑が丘地域活動センター（グリンパル）
（旭川市緑が丘東３条１丁目１０－３０）
定員
５名
→密集密接を避けるため、当面人数を制限いたします。
料金
１レッスン １，０００円
（冷暖房が必要な時期は＋５０円）
※回数券（３回分）２，７００円［２ヶ月間有効］もあります。
→回数券購入の方は、サービスとして追加の冷暖房費はいただきません。
→回数券の有効期限については、３ヶ月間に変更いたします。
持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物
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なお、
以前からお知らせしていました、
私自身が主催して開催する、
ヨガレッスン及び
よもぎ蒸し（よもぎ温熱セラピー）に関して、
消費税増税のタイミングから準備期間を設け、
２０２０年４月１日から値上げの予定でしたが、
今の情勢を踏まえ、
値上げを延期したいと思います。
（延期期間は未定）
レッスンのお申込み＆お問合せは
こちらになります
お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、
大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
※gmailをご利用の方は、こちらからのメールが迷惑フォルダに振り分けられてしまうケースが起きています。
返信がない場合は、一度迷惑フォルダの方もご確認いただけますよう、宜しくお願いいたします。
是非、
必要な方のもとへ、届きますように
こちら
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste
プロフィールは