ヨガとよもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）を通して、
ココロとカラダを優しく温め、
真の笑顔と繋がるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
左膝前十字靭帯再建のための手術を終え、
リハビリをしていた７月上旬頃、
日頃、
私の活動を応援してくれている友人のご縁から繋がり、
本イベントに参加させていただく運びとなりました
私は、
身体も心もゆったりのびのび
☆チェアヨガ
で参加させていただきます
春に人生初の
左膝前十字靭帯再建の手術をした私にとって、
受傷～手術後と、ここ数ヶ月は、
これまでの人生では経験したことのない身体の感覚、
動きの不自由さを経験し、
いつかこの経験を
何かのかたちで伝えていくことが出来たらと思っていました。
そんな矢先に声を掛けていただいた本イベント。
会場の状況から、
ヨガマットを使って行う通常のレッスンでは難しいなと思い、
そこでふと浮かんだのが、
まさに椅子を使ってのヨガレッスン
これまでも、
椅子を利用したヨガを行ったことはありましたが、
今回のこのタイミングで実施出来ることを、
とても意味深く感じています。
椅子が身体を支えてくれるので、体力に自信がなかったり、身体が硬いと感じる方、高齢の方でも、無理なく行うことができる。椅子を使うことで、正しい姿勢を保持することができるので、効果的に行うことができる。椅子を使うことで、より身体を大きく動かすことができるので、自然と呼吸も深くなり、自律神経を整えたり、リラックス効果を高めることができる。椅子があればどこでも気軽に行えるので、ちょっとした隙間時間などでリフレッシュできる。ポーズは難しくなく優しいので、どなたでも行いやすい。
なお、
当日の体験時間は１５～２０分を予定しています。
ちなみに本イベントは、
女性の社会参画のさまざまな方法をご紹介する
北海道主催のイベント「アクションHIROBA」のプレイベント。
（アクションHIROBAについては 
★）
【日時】９月２９日（日） 10:00～16:00
【会場】イオンモール旭川駅前 １階
サンライズコート（インフォメーション前）
【参加費・体験料金】無料
※各施術やサービスは時間の関係で
全ての方にご参加頂けない可能性がございますので、
予めご了承下さい。
当日は、
以下のようなブースを色んな観点から体験出来ます
【出展内容紹介】
背中をスイッチオン游書リーディング
オイルトークセンハンドトリートメント
美腸内臓ケア
色を使って本当の想いに気付くセラピー
身体も心もゆったりのびのび☆チェアヨガ
出店メンバーの皆さん
今回、
初めてご縁が繋がった方も
このような機会に恵まれたことに感謝しながら、
当日また、
さらなるご縁が繋がることを楽しみにしています
是非、気軽に足を運んでくださいね～
当日お逢いできることを、
楽しみにしています
こちら
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お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
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本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste
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