遊び食べをしてしまう娘に、怒ってしまうが、楽しく食事をしたい
というお悩みに答えてみました。

 

食事の悩みは、相談のなかでも、多いですが、ママの感じていることは、
それぞれちがいます。


ママの心の中にある不安は、 　　　
　　　　　＊食べないことで、不健康になる不安
　　　　　＊マナーが悪いことで、将来こまる
　　　　　＊作ったのに、食べてくれないと役に立たない気がする
　　　　　＊しつけのできない母親だと思われそう

などなど。


そんな、自分をだめだと責めていると、
必要以上に、怒ってしまいます。


もし、マナーについて、心配なら外ではどうでしょうか？
外ではできているけど、うちでは遊び食べになる

 

だとしたら、マナーはわかっていて、
お家では、ママに甘えたい、気を引きたいという
気持ちかもしれませんね。

 

＊抱っこで食べたい

＊食べさせてほしい
＊一緒に食べたい

・

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・

こんな感じの子どもの要求は、ぜひぜひ叶えてあげてくださいね。

赤ちゃん扱いしてあげると、安心してお姉さん、お兄さんになれます。

 

 

おなかがすいていない・・・というケースでは

 

 

＊遊びは足りているかな（体を動かしたり、外に出たり）

＊おやつ、お菓子、果物、ジュースなどが多くなっていないかな

 

チェックしてみてね

 

 

 

一日3食ともよく食べる子って、あんまりいません。

進まない時は、切り上げてあげるのも、いいです。

 

 

この時、こんな声が聞こえていませんか？

 

 

「ダメな母親と思われるんじゃないか」

「食べさせないと、かわいそう」

「食事を取り上げたら、ひどい母親と言われそう」

 

＊＊＊周りの声が気になる時は、自分で決める・・・が難しくなっています。

言われそう、思われそう…という声と、自分はどうしたい？？？

 

 

繰り返し、繰り返し、両方を聞きながら、自分が望む方

心地いい方、ホッとする方に、シフトして行けると良いですね。

 

 

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