ヒーリング前のカウンセリングで、自分は疲れているんだということを自覚でき、自分の気持ちを大切にしたいのだということがわかりました。

自分の身体の声をあまり聞かないで、気持ちだけが先走りしていたような状態だったのかもしれないと思いながら横になりました。 

ヒーリングが始まる時間になってすぐ、身体が温かくなっていくのを感じました。そのまま子供に何度か起こされながらも、眠りに落ちました。

 夜中にもまた何度も起こされたけれど、頭の中によぎるのは、「お世話しなきゃ」ではなくて、「私もしっかり休もう」そんな言葉に変わった気がしました。 

朝起きて、昨日のカウンセリングで話していた最初の一歩、モーニングページを書こうという時、いつもよりエネルギーに満ちている感じがしました。

これに取り組もう、取り組みたい、という気持ちが身体の奥から湧いてくる感覚でした。 休息がとても重要なタスクであることを再認識しました。

頑張らなくてもいいし、頑張ってもいい、頑張るなら頑張るだけの、自分のメンテナンスをしていこうと思えました。

身体の声をもっと聴こうと改めてそう思えました。 ヒーリングがどういうものなのか知識としてはあまりよくわかっていないのですが、今回のヒーリングを通して、身体を感じること、身体で感じることの大切さとつながったような気がします。 

カウンセリングでは、優しい相槌で、なんでも安心して話せる雰囲気に包まれて話しやすかったです。トータルで、私の欲しかった変化が訪れたと感じました。良い時間でした。ありがとうございました！