こんにちは、上原典子です。

 

 

今日は、夏至

一年の中で、一番日の長い日だそうです。

 

 

曇っているので、あまり感じないけれど、

真夏のギラギラの時でなくて、助かるなぁ

なんて思ったりします。

 

 

実は、ネパールから帰って、不調が続いていましたが、

ようやくやる気が戻ってきました。

 

 

自分に、無理させない

これが出来るようになってきました。

楽しいお誘いも、断ったり。


頑張り教の時は、体調よりも、

思考で決めたことを最優先で、無理やり動いていました。

 

 

旅行などは、ハレ
日常は、ケ

 

 

バランスが大事だなと思います。

 

 

日常では、

豆苗の成長と、味を楽しんでいます。

 

 

頑張り教を生業としてきた方は、緩んでいくとき

勇気が必要。

 

 

病気やケガは、習慣を変えていくチャンス！！！

勇気を出して、お願いしたり

助けられたり

ダメな人になってくださいね。

 

 

「役に立たなくても、愛されている」んですから。