こんにちは、上原典子です。
時間セレブに、過ごしております。
ほんとうに、自分の感覚で生きていくには、
それなりの時間がかかるな・・と感じています。
元々は、のんびりなのに、
＊サクサクやる
＊時間をムダにしない
＊効率よく動く
・・・などなど、
たくさんの、縛りを持って、
苦しく・くるしくがんばっていました。
でも、自分のペースで動くと、ストレスがないので、
結果的に、スイスイことが運んでいます。
でも、結果がついてくるのは、結構あとからだから、
＊まずは、誰かの目を気にして、動いていたこと
（たぶん、小さい頃のお母さんの目）
＊いろんなルールをつくって、自分をしばっている事
・・に、気づいて、ゆっくりとゆるめていくのが、はじめの一歩。
少しづつ、ゆるんできたら、
自分の心地いい、ペースを探すために、
いやなことやめて、
好きな事を、好きなペースでやってみる
はじめは、怖かったり
ペースがかわるから、なじまなかったりするけど
心地いいをさがして、トライトライ
自分に、OKをいっぱいあげていきましょう。
ママの、しあわせが、家族のしあわせね
お掃除よりも、ママがご機嫌でいられることを
最優先してください。
自分をしばっているルールは、初級講座で
みつけられますよ
こころのコーチング講座（初級） INサロンド ノリコ
日にち 1月24日 2月7日 21日（火） 3回連続講座
時間 10時30分～1３時 （10時15分開場）
場所 足立区島根2－7 北千住からバスと徒歩で約20分
（詳しくは、個別にお知らせいたします）
こころのコーチング講座（初級）くわしくはこちらお子さん連れ・お車での来場は、ご相談ください。
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