私は精神障害があります。 

自閉症です。発達障害です。 

2年前に脳梗塞を発症したので、

後遺症で高次脳機能障害もあります。 

 話が聞けない、理解できない、 

忘れる、幻聴が聞こえる、被害妄想等 

いろんな特徴を持っています。 

今朝も、仲間と一緒に行動しているときに 

私だけ、みんなと離れてしまって、 

みんなの視界に入らなくなってしまいました。 

みんなは心配して、私を探したり、 

呼んだりしてくれたみたいなのですが、 

私は全く聞こえてなかった。 

 私が気づいた時には、 

大声で名前を呼ばれている状況だった。 

大きな声で名前を呼ばれる→怒られてる 

と思い、 

「ぼけ老人みたいだよ」と言われて、

 バカにされてる、と思い、怒ってました。 

 その後、みんなを見て行動して、

と言われて責められてると思い、 

歩いてただけで、なんで怒られなあかんの、

とまた怒り、、、 

 その後は何を言われても

入ってこなくなっていました。 

 でも、私はそんな風に思っていたことも、 

何も言わず、黙っていました。

 黙ってるときは怒ってるんだそうです。 

言いたいことがあるのに、 

それを言わないから黙るらしい。 

 こういう時は、おもってることを

そのまま出す。 

出さないと間違ってること、

勘違いしてることに気づけないから。

 怒ってる時は、勘違いしてるか、間違ってるか。 

だから、自分の何が間違ってるんだろう、

と言う気持ちで、

思ってることをそのまま出す。 

 そしたら、勘違いしてることに気づけるらしい。 

 おもってることを言わないと、 

間違いや勘違いに気づけない。 

 自分は正しい、と思いながら、

出すのは違う。 

永遠に、私はこう思う、を言いづけても 

何の解決にもならない。 

 そのままだと、私が苦しいから、

 みんな必死で言ってくれる。 

 話の最初の、私を心配して、探してくれてる、言ってくれてる。 

 ぼけ老人、という言葉も、

私の今の状態が人から見たら、

まさにその通りで事実を言われてるだけ。 

 私が気づいてないことを教えてくれてるだけ。ただの事実。 

 バカにしてるのは、私。 

 そんなやりとりをしているときに、

 めっちゃ閉じてた。病気が出てた。 

 後から、

朝は病気が出やすい、そうなりやすい、

と教えてもらって、ほっとした。

 朝は病気がでやすいんやー 

病気がでてたんやなーと思ったら、 

なんか安心した。 

 精神障害、うつ、とかも、

朝は出やすいらしい。 

 また病気が出てました、すみません。 

次、頑張ります！ 

 で、切り替えていったらいい、

 と教えてもらって、 

めちゃめちゃ気持ちが楽になりました。

 #精神障害#発達障害#自閉症#脳梗塞#高次脳機能障害