気持ちが『上向き』になるにはどう思えばいいか考える５時起きコーチング１０日目「なんで私ばっかりしなくちゃいけないんだ」「やらなきゃいけないこと追われてヤだな～」これ、気持ちが『下向き』になる思考回路、思いグセですね目の前の出来事(事実)を変えることはできないけど捉え方(気持ち)は変えることができます気持ちが『上向き』になるにはどう思えばいいか？そんなふうに考えるクセをつけましょうココロの『矢印の向き』を変えるだけ♪ココロが喜ぶことはじめよう今日も元気でいってらっしゃい！
