朝６時起きコーチングモニター様お二人目
今日から始まりました
今回は既婚女性
仕事ではなくプライベートの充実が目標
「何が好きなのかわからなくて毎日なんとなく過ごしている」
↓
「夢中になれるモノを見つけたい！」
そこで
「テンション上がることは何ですか？」
とお聞きしてみると
・友達と会ってる時
・国際的な話をしている時(英語・中国語)
「だけど、やろうって気にならないから
やっぱそんなに好きじゃないのかなって・・・」
どうやら日々の生活に取り組む気力とパワーを
吸い取られてしまっている様子
「今週１週間だけ取り組む時間をムリヤリ作ってみては？」
「あっ！そうします！やってみます！」
この後、ご自分で
・昼休みの関連のWEBサイトを見る
・帰宅後、CDを聞いたり音読してみる
と宣言され、コーチング終了
「継続ありき」で考えるとハードルが高くなりますが
「期限付き」なら少し気がラクになりますよね♪
まずは
「期限付き」でやってみる
今日も元気でいってらっしゃい！