息継ぎがうまくなるためにやっちゃいけないことを

やり続けるとどうなるか

水に顔をつけている状態は

息が吸えない

　↓

「死ぬかもしれない」恐怖と背中合わせ

　↓

平常心を失う

　↓

パニクる

水泳は「自由に呼吸ができない」スポーツなので

どうしても「パニクる」要素が大きいです

平常心であればなんでもないことでも

パニクってしまったためにできなくなる

海や足が届かないところは別として

普通のプールで泳ぐ場合

「端から端まで絶対立っちゃダメ！」な

きまりはありません

パニクりそうになったら

「思い切って立つ」

そうすればリセットでき、落ち着けて

また平常心に戻せます