やっちゃいけないことをやり続けるとどうなるか
１．頭を持ち上げる
↓
・頭が上がると足が沈む ⇒この記事参照↓
→体全体が沈む→抵抗が大きくなる→疲れる
・吸いたい思いとは逆に口の位置が下がる
《結果》疲れる、吸おうと思ってるのに口は水面上に出にくい
出ないからさらに頭を持ち上げる・・・・悪循環！
息継ぎをうまくするには
頭を持ち上げずに顔を体幹と一緒に回転させる
頭を持ち上げずに顔を体幹と一緒に回転させる
息継ぎがうまくなるために
やっちゃいけないことをやり続けるとどうなるか
→体全体が沈む→抵抗が大きくなる→疲れる
・吸いたい思いとは逆に口の位置が下がる
《結果》疲れる、吸おうと思ってるのに口は水面上に出にくい
出ないからさらに頭を持ち上げる・・・・悪循環！
《結論》
やっちゃいけないことをやり続けるとどうなるか
→体全体が沈む→抵抗が大きくなる→疲れる
・吸いたい思いとは逆に口の位置が下がる
《結果》疲れる、吸おうと思ってるのに口は水面上に出にくい
出ないからさらに頭を持ち上げる・・・・悪循環！