マイナスの出来事があった時の対処法

思うところあって人生の棚卸し中です

いざ、記憶をたどっていくと

・・・

良かったことしか思い出せない！

楽しかったこと・嬉しかったことは
アリアリと思い出せるのに

悲しかったこと・イヤだったこと等
マイナスの感情を伴うであろう出来事に限って
パッと思い出せない

なんでかな～とさらに深く振り返ってみてわかりました

すべての事柄にはいろんな見方があって
こっちから見たら「マイナス」でも
反対側から見たら「プラス」
→「プラス」の事柄に変換して記憶する
クセがあったんだ　ってこと

例えば
・部活でいじめられ退部
→そのあと入った部活で大活躍
・大学入試で第一志望校に不合格
→すべり止めで入った大学が自分にとても合った大学だった

マイナスの方にばかり目が行きがちだけれど
プラスの方に目を向けるクセをつけると
何があっても幸福感で満たされます

ノーテンキすぎ？
でも
めっちゃしあわせがいっぱいです！