している時、「浮く」中心は１～５のどこでしょうか？
１．頭(顔)
２．首
３．胸(肺)
４．おなか(おへそ)
５．足(太もも)のつけね
〈ヒント〉手の指先から足の指先までまっすぐ伸ばした姿勢を
「やじろべえ」に見立てたら「支点」になるところです♪
答えは・・・
３．胸(肺) なんです
体の真ん中が一番バランス取れそうな気がしますが、そうではありません！
長さ：手の指先～胸(肺)＜胸(肺)～足の指先
重さ：手の指先～胸(肺)＜胸(肺)～足の指先
で、長さも重さも足側の方がスゴイことになってます
だから・・・
泳いでいる時に足が下がってくるんです！
そこで
「足が沈まないようにしっかりキック」・・・は大人にはツライ
浮く中心を知れば
ラクに下半身が浮きます！
大人は違う方法でバランスを取ればいいんです♪
「バランスを取る方法」は次の機会に
あなただけにカスタマイズした水泳レッスン
やってます！