【告知】～山と心のガイドが紡ぐ～ 十勝岳安政火口１DAYリトリート

対象

女性限定

詳細

タイムスケジュール（※予定）

８：３０ 美瑛駅　集合

　↓　自家用車で送迎
　↓　自己紹介など、談話

９：２０ 十勝岳温泉（登山口）

　↓　山歩きの注意点
　↓　グループセッション①、内観ポイント①～⑤

１１：３０ 安政火口

　↓　ランチ＆ティータイム
　↓　グループセッション②
　↓　瞑想・内観タイム

１２：３０ 下山開始

　↓　内観・シェア・おしゃべりなど
　↓　景色と心地よい時間を楽しみながら、気づきを得ます

１４：００ 十勝岳温泉

　↓　十勝岳温泉入浴
　↓　手放しとマインド設定

１５：３０ 出発

　↓　十勝岳望岳台・道の駅など（予定）
　↓　

１６：３０　美瑛駅　解散
（※最大１７：００　時間は前後する可能性があります）

 

 

※温泉を希望しない場合は、内観の時間にしてください。
温泉代の返金はありません。

 

 

雨天時

青い池、白髭の滝、十勝岳望岳台
吹上温泉、十勝岳温泉、美瑛選果、四季彩の丘など
美瑛町近郊を巡りながら、グループセッションや内観をする時間を作ります。

 

 

持ち物

• 長袖シャツ
• 防寒具(フリース、うすいダウンジャケットなど)
• 日よけ帽子
• 雨具(カッパ)
• 歩きやすい靴(トレッキングシューズ、足首まで固定されるものがのぞましい)
• リュック
• タオル(汗拭き)
• スマートフォン＆充電器
• 洗面具
• 着替え

☆山歩き時の服装：
・半袖Tシャツの上に長袖(暑かったら脱ぐ)
・ストレッチ性のある素材の長ズボン(ジーパンよりジャージのほうがよい)
・靴下、トレッキングシューズ(あるいは履きなれた靴)
・(天気により)　日よけ帽子、サングラス

 

 

※御不安な点は、お気軽に事前に御相談ください。

 

参加費

33,000円

（ガイド、コーチ代、ランチ代、保険代、温泉代、ガソリン代、含む料金です）

※参考価格
山歩きサポート：1日コース27,000円（3名の場合）
コーチングセッション　90分36,000円
雑穀でからだと心にやさしいごはん＆おやつの試食　1,500円
保険代　700円
日帰り入浴温泉代　1,000円
送迎代　往復約70km1,400円

合計　67,600円　⇒　33,000円（半額以下！）

申込方法

下記フォームよりご連絡下さい
　　　　

お申込みフォーム山歩きサポートのお申込みdocs.google.com

（「７月２２日(土) 山と心のガイドが紡ぐ～１DAYリトリート」 をご選択下さい）

山のガイド：海老潤子プロフィール

医師、医学博士。放射線治療医として、15年以上、がん治療に従事。
現在はフリーランス医師として予防医療に携わる。
18歳から登山を始め、国内外の山々を楽しむ。
山にいるとき、エネルギー、パワーを感じ、自然体で今ここに生きることができる。
「登山の経験を多くの方々にお伝えしたい！
　山に行きたい方々をサポートしたい」
という熱い想いから、起業。

2021年～　「Dr.Junkoの山歩き＆雑穀サロン」主宰。
また、食・意識・生き方についてともに学ぶ場として、
2022年～「雑穀と野菜の料理教室♡あわのいえ」主宰。
現在、認定国際山岳医を目指し、絶賛研鑽中！　

＜山歩きサポートの御案内⇩＞

Yama Gift 2023｜Dr.Junk の山歩き&雑穀サロン女性医師が、楽しい山歩き(主に大雪連峰、十勝連峰)をサポートいたします。 少人数制(定員 1~3 名)。プライベートご希望の方は、事前にお知らせください。 登山が初めての方、初心者の方に安心して御参加いただけます。yamagift2023.hp.peraichi.com

【山歩きの御案内】
今回のリトリートでは、北海道の大自然の中でも、
超おすすめのパワースポットを御案内します。

山歩きは、往復2時間程度。
アップダウンも少なく、ゆっくりとしたペースですすみますので、
初めての方も、安心して御参加いただけます。

さわやかな山の空気の中、山歩きを楽しんでいると、
自然と自分と向き合うことができます。

途中、雑穀と野菜のvegan lunchと手作りノンシュガースイーツも楽しみましょう♪

山歩きの服装や靴、体調のことなど、御不安な点がございましたら、
事前に御相談ください。

※荒天の場合には、山歩きの行先を変更、あるいは中止する場合がございます。
山歩き中止の際には、近隣のオススメスポットを御案内します。
予め、御了承ください。

 

 

ライフメンタルコーチ。
2012年より、子育て中の女性の心を楽にするためにコーチングを始める。
コーチング、ストレングスファインダー、ポジティブ心理学、
潜在意識マイスターなどのコミュニケーションと心理術を追求し、
ひとりで仕事や子育てに頑張る女性の生き方を支援する49歳。

楽しい！好き！みんなで！が大好物だが、
その人の可能性を引き出し、歩みたい人生を叶えるために、
個性はもちろん、ネガティブや根拠や目的も大事にするコーチングをしている。

総受講者数1800名。子育てコーチング連続講座24期開講。
子育て支援センターやPTAなど各自治体の研修講師依頼多数。

現在は、ママのためのコミュニティ運営、ライフコーチ養成講座4期開講、
個人コーチングをメインに活動中。