出産を機に「ジブン探し」をはじめた
「頑張るワタシ」のためのハッピーコーチング
ママのためのライフフコーチの曽我部友紀子です
7/8は
子育てコーチング連続講座21期の5回目
「区別で心のお片付け」
というタイトルで
”区別”についてのお話をしました
（連続講座についてはこちら
子育てコーチング連続6回講座）
自分の思い込みに気づく回
子育てコーチングで扱っている“区別”は
一言で言うと
自分の思い込みに気づく回です
普通に生きていると
普通にやってしまいがちな
相手の言動を見て
”きっとそうに違いない！”
と思い込んで
それを事実かのように思ってしまうこと
それを
そのままにせず
立ち止まって
仕分けしてみる
そうすることで
実は取り越し苦労だった
自分で自分の首を絞めていたんだ
ということに気づいて
な～んだ
となっていく
そんな回です
（本日は熱弁ふるいすきて写真ゼロ
）
（なのでテキストの表紙を・・）
子育てしていく上で、持っていると良い前提
ママが事実をそのまま受け止めないで
自分の解釈を入れて
物事を捉えていると
子どもにどんな影響があるかな・・
生きるのが楽になる
今日の講座でも
受講生が思わず口にしていたセリフ
「この概念持ってたら
生きるのがめっちゃ楽になる～
」
もうね
ほんとその通り
ここでは書ききれない
10個の前提や思い込みについて
今日もお伝えしてきました＾＾
みんなみんな
楽にな～～れ
例えばこんな事例もあります
次回22期は
9月開講の予定です
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