優しいママの心でゆれる”自分の本音”と”周囲への配慮”の取り扱い方

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出産を機に「ジブン探し」をはじめた「頑張るワタシ」のためのハッピーコーチング

思っている気持ちを全て保育園に話しました。
すると、先生方が会議を開いてくれたようで。
保育園からも、無理のない程度に休めるなら休んでという市の方針があるので
大々的に「来てください！」とは言えないけど、
みんな揃って活動したいし、感染のリスクはあるので家庭の判断だけど、
週3でも週5でも大丈夫だよ！と、それが保育園としての気持ちです！
と言ってくれました。

保育園とのやりとりでも、自分の思いを伝えて受け止めてもらえたことで、
自分の気持ちをわかって伝えることは大切なことだな！と改めて感じました。
そのまま、保育園に確認せず気持ちも伝えず、少しずつでも登園していたら、
モヤモヤを抱えたまま保育園にお世話になっていて、
心がどんどん苦しくなっていたと思います。

そして、育休仲間に「今後は保育園どうするの？」と聞かれた時に、
保育園とのやりとりを話しました。

そしたら「とても共感した！保育園との信頼関係があってすごいなぁと感動したよ」とメッセージをくれました。

気持ちを伝え合うことで、信頼関係も生まれるのか！
と再認識しました。

同じ保育園の育休ママ仲間にも伝えた所、しばらく連絡来ないなと思っていたら
子供３人抱えて自粛生活を苦しんでいたことをその時に知り、
詳細を伝えることで、気持ちを少し楽にさせてあげられたのかな？と、
勝手だけど思い、自分の気持ちを伝えられて
良かったなと思いました。（Kちゃんセッション2週間後）

私がなぜ周りの人をこんなに大切にしたいのか？
自分1人では生きていけない、常に支えてもらって自分があると思うので。

でもそれには、保身の気持ちもあったり、
みんなと仲良く穏やかに過ごしたいと言う願いがあったり、
相手の気持ちを受け止めたい、何でも言い合って良い関係を築きたいなど、
色んな気持ちがあるなと感じました。
　
セッションを受けたことで、また気持ちが楽になりました。
相手の気持ちを受け止めたいけど、
自分を守ろうとするあまり、相手の気持ちが分からなくなったり、
ずっとそうやって反応してきたんだ！と気づけました。

自分の気持ちを見てあげると、
自分と仲良くなれて、相手の気持ちもわかるようになるよ！
と教えてもらったので、わかるようになりたいし、
自分の気持ちを大事に見てあげたいと思います。

こうして自分の気持ちに向き合っていくことで、
自分は意思がない人間だとずっと思って来たけど、
本当は今まで自分の気持ちを見てこなかったから、
それがわからなかっただけなのかな、と今は思えます。

ゆきちゃんが一つ一つ掘り下げて聞いてくれ、
どんどん自分の気持ちに気づけるようになっていく気がします。
ありがとうございます！（Kちゃんセッション6回目ご感想）