こんにちは
頑張る女性の心のコーチ 曽我部友紀子です
いつもお読みいただきまして、ありがとうございます
気づけば、1ヶ月ぶりの更新になりました
実は、夫の母が亡くなりまして
私にとっては
心境と環境の変化の時期になっていました
お義母さんが最期に教えてくれたこと
世の中に『～ねばならない』は、ない
44年生きてきて
身近な人が亡くなる経験があまりなかったため
人って、本当に死ぬんだな
人生って何だろう？
家族の絆と在り方
などなど
考える機会になっていました
実母ではなく、義母だったから
こんな風に客観的に捉えられているのかも知れませんが
一言で言うと
世の中に、“〜ねばならない”は、本当に存在しないのだな
と改めて教えられた気がします
あるがままを受け入れる
70歳で余命半年と言われた義母は
何がなんでも生きよう！
と思うことはしませんでした
つまり
生きることを頑張る事をしませんでした
私は
義父のためにも、夫のためにも
孫である子どもたちのためにも
頑張って欲しい、という気持ちがありました
でも
義母は全てを受け入れていて
そう感じた時、
私もその義母の在り方を
受け入れるしかないんだな、と思いました
そう思ったら
義母の苦痛とどう向き合うのが良いか
嫁として、何をすれば良いのか
妻として、夫とどう接すればいいのか
そんな答も、自ずと出てきました
命ある限り、頑張って向き合わなきゃいけない
より良く生きなければならない
後悔のないように過ごさなければならない
嫁の務めを果たさなければならない
妻である以上、夫の気持ちを受け止めなければならない
こんな、私のねばならないが
前提にありましたが
これらを手放して
義母のあるがままを尊重した結果
答が自ずと出たんですね
今、思いのほか後悔がなく
義母に対しては
命ある最期の瞬間まで
より良い人生を生きたね
と思えているのは、
私のねばならないを手放せたからだな、と感じています。
私たちの日常で手放せる事は？
頑張るママである私達は
ねばならないがたくさんあると思います
でも、
それを手放す事で
逆に、望む結果が手に入ることもあるんだよ
そう、改めて教えられました
先日、このメッセージをLINE＠で送信したのですが
早速
家事育児をしなければならない
するのが当たり前
というねばならないを持っている方から
返信が来ました
その方とのやりとりで
「手放しても死なないね」
「死ななければOK」
「～ねばならないじゃなく、楽しいワクワクと思えたらいいね」
ワクワクと思えたらいいね」という答がやっぱり出て
これは
頑張る女性みんなに伝わったらいいなぁと思いました
（～ねばならないについては、メールセミナーの6回目で詳しく書いています
よろしければご覧下さい 
今後の展望
頭の中を、ちょこっとお知らせ（笑）
私も心境の変化があったので
今後、新しい事を考えています
いつ、どんなお知らせができるかわかりませんが
妄想の中味をちょこっとお知らせすると。。
思春期女子のママが、本当に心の悩みを聞けるようになる講座自己否定、自己犠牲、他人軸で生きているママが、心の癖に気づいて手放せるようになる、自己受容の講座及び個人的サポートそんな心理サポートをする私の脳みその中味を取り出して、体系化した心理学講座頑張るママが、少数の仲間と一緒に、気持ちを吐き出して涙とともに自ら解決の道を見つける、グループコーチングの場などなど
どれも
子育てコーチングの枠を超えた、リアルな方法を伝えたらいいのかも
というお客様への感触や
養成講座やらないの〜？という声
私のところへ来るお客様の、傾向と向かうゴールがわかってきたこと
などの実体験からの構想です
こんな内容にしてー！
こんなタイトルはどう？
という気軽な声を、どしどしお寄せください
開催の際は、LINE @の読者様を優先して
ご案内していきますので
今後ともよろしくお願いいたします
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