食と心のコーチ 曽我部ゆきこです
先日のダイエットコーチング講座
、おかげさまで好評にて終了致しました。
参加していただいた皆様、ありがとうございました。
やる気が出た
本気度が増した
という感想が多かったですが、一番多かったのは
楽しかった～♪
の声
ダイエットは本気になるのが勝負の分かれ道ですが、自分と向き合うため、ついつい必要以上に追い込み過ぎてしまいます。
なので、いかに楽しく続けられるか
も、大切にしている私です。
それが伝わって何よりですね
さて、既に本気になって色々活動を開始した方もいるようなので、私もフォロー体制を整えました。
期間は10～12月の３カ月間。手段は２通り。
①「～ゆきちゃんと楽しくやせる♪～Dietコーチング☆サークル」
連続講座兼サークル（月１回開催）です
何といっても仲間という強い味方の力を借りて、モチベーションを維持できます。
でも、ただの仲良しグループにはいたしません
毎回きちんと身体計測と目標に対する振り返りをし、自分と向き合う場にします。
講座の学びと向き合う時間、仲間のパワーが全部手に入る空間です♪
私が一番参加したいかも（笑）
私もメンバーになって、一緒に楽しく頑張ります＾＾
日時 10月15日（水）、11月５日（水）、12月４日（木） AM9：45～11：45
会場 旭川市民活動交流センターCOCODE
料金 各回 3000円
※全３回参加された方には、個別セッション30分プレゼント♪
定員 ６名
講座内容 １回目 「Dietコーチング概要」「はじめに決めるで100％叶うこと」
２回目 「食べてやせる」「もう一人の自分と付き合う方法」
３回目 「思考修正」「イメージで脂肪にサヨナラ」
②「～ゆきちゃんと本気でやせる！～Dietコーチング☆セッション」
１回60分の個人セッションです
電話、skype、対面にて、マンツーマンでフォロー致します。
食事内容や気持ちの対応はもちろん、上記講座内容もその方に合わせた内容で行います。
栄養相談歴15年、延べ相談件数6000件の、ゆきちゃんのセッションで本気やせしましょう♪
期間、回数 10～12月 １ヶ月２回×３ヶ月
時間帯 平日９～１５時開始（ご希望に応じます）
料金 30,000円（６回までの分割払可能）
募集定員 ３名
申込特典 更に１回60分のセッションプレゼント♪（ダイエットがテーマでなくてもいいです＾＾）
各セッション中の、心のブロック解除無料♪
以上です。
今度こそ、一緒に楽しくやせませんか？
私のダイエットコーチングは、「気がついたらやせていた♪」を目指します。
「食事を減らす！」のではなく「減っていた♪」
「運動する！」のではなく「体が動いていた♪」
私、やせてもいいんだよね～って、思いながらやせていく。
そんなダイエットで、私は産後でしたが１年で14㎏やせました。
そして、まだ現在進行形です
是非一緒にがんばりましょう
お申込み、メッセージお待ちしています
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