こんばんは。食と心のコーチ 曽我部ゆきこです♪
先日の9月11日に、～食べたいあなたのための～ダイエットコーチング講座、無事終了致しました。
参加者は10名
初開催で、10名の方に参加していただけるなんて、本当に嬉しかったです
ありがとうございました。
講座の内容の反省点は色々ありましたが、私がこの講座で持ち帰って欲しかったのは、「なんかホントに痩せれるかも♪」という、ポジティブなやる気。
講座終了後に、アンケートで聞いてみました。
「講座の前後で本気度は何％から何％になりましたか？」
10名全員が、15～80％上昇した！と回答をいただきました～～～～
嬉しいですね～
低い人でも30⇒50％へ。高い人では120⇒200％という回答も
この本気度が、ずっと続くのが理想ですが、きっと生活の中で上下すると思います。
その時に、今の気持ちを思い出して、モチベーションの維持につなげられるといいですね
他にも、テンションが上がった、楽しかった、やる気が出た、自分と向き合うことの大切さがわかった、などの感想をいただいています
このような機会を与えてくださった、主催のアルファ・アカデミー 様にも、大変感謝しております。
ありがとうございました。お世話になりました。
当の私は、なんだか燃え尽きている状態ですが（笑）この感動と感謝を胸に、継続講座と個人セッションの開催準備にとりかかろうと思います。
そう。今回の講座は、2時間の内容だったので、私が本当にフォローしたい内容を抜粋していました。
ダイエットですから！当然継続フォローが必要です。
今回、参加者さんの生の声や感覚を感じたので、より受講する方の気持ちに添った内容にしていけると思います。
継続コースは10～12月の３カ月間。
後日、アップしますので、お楽しみに～
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