ポーセラーツの作品作りでの集中することはストレスの軽減や心の安定をもたらします

こんにちは、高木美枝です。

教室でのレッスンで作品を作られている時、

皆さん、とても集中しています。

この集中するということは、

ストレス軽減や心の平穏に保つのに

とてもいいそうです。

私も時間に追われてストレスがたまると

時間がないのに作品作りをしたいと

思ってしまします。

ポーセラーツの生徒だった時も

その時はなぜかわかりませんでしたが、

何かモヤモヤしていた時に

作品作りをすると、

気持ちがスッキリして

リセットできました。

作品作りで集中するということは

ストレス解消や心の安定をもたらすようです。

日常生活でイライラが募ったり、

心が安定しなかったりすることも

ありますよね。