毎週恒例の
平日5日間の「夕飯の献立」！
やっと暖かくなってきて
ホッとしましたが
お鍋の出番が減りそうで
ちょっと困ってしまいます 笑
～50代からを軽やかに～
心とモノを整えて晴れ晴れとした毎日を！
心とモノの片付けサポート
晴れ晴れライフコーチ 西田晴代です
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今週は口内炎が出来た上に
歯が痛くなったりと
夕飯作りに気が乗らなくて
品数が少なめです。
そうしたら
なんとなく満足できなくて
甘いものが欲しくなり
ついに晩ご飯の後に
チョコを食べてしまった…
以前のように
たくさんは食べなかったけど
悪循環だなぁと反省しました。
それでは今週の夕飯をご紹介！
2月21日（月）
豚しゃぶ鍋
2月22日（火）
鮭の塩焼き
野菜サラダ
黒豆煮
野沢菜漬け
お味噌汁（ほうれん草・油揚げ）
ポンカン
野菜サラダ
黒豆煮
野沢菜漬け
お味噌汁（ほうれん草・油揚げ）
ポンカン
2月23日（水）
実家でご飯
2月24日（木）
焼きそば
ナスとこんにゃくの煮物
もずく酢
中華スープ（ワカメ・豆苗・卵）
リンゴ
ナスとこんにゃくの煮物
もずく酢
中華スープ（ワカメ・豆苗・卵）
リンゴ
2月26日（金）
コロッケ
野菜サラダ
ナスとこんにゃくの煮物
根菜と卵のコンソメスープ
野沢菜漬け
リンゴ
野菜サラダ
ナスとこんにゃくの煮物
根菜と卵のコンソメスープ
野沢菜漬け
リンゴ
ではでは
我が家の献立が
どなたかのお役に立てますように！
◇
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