毎週恒例の
平日5日間の「夕飯の献立」！
「自分の好きな物を食べる」
これは
の中の１つなのですが
自分の好きな物を食べて
自分が満たされていると
夫のリクエストに余裕で応えられる。
今週は
夫のリクエスト多めの晩御飯です^ ^
～50代からを軽やかに～
心とモノを整えて晴れ晴れとした毎日を！
心とモノの片付けサポート
晴れ晴れライフコーチ 西田晴代です
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それでは今週の夕飯をご紹介！
2月14日（月）
フライパン焼肉
野菜のオーブン焼き
ベビーリーフサラダ
中華スープ（長ネギ・ワカメ・卵）
イチゴ
野菜のオーブン焼き
ベビーリーフサラダ
中華スープ（長ネギ・ワカメ・卵）
イチゴ
2月15日（火）
しらす丼
大根と豚肉の煮物
ベビーリーフサラダ
野沢菜漬
味噌汁（豆腐・ほうれん草）
ポンカン
大根と豚肉の煮物
ベビーリーフサラダ
野沢菜漬
味噌汁（豆腐・ほうれん草）
ポンカン
2月16日（水）
豚肉とニラのキムチ炒め
大根と卵の煮物
ほうれん草お浸し（しらす）
味噌汁（ワカメ・豆腐）
リンゴ
大根と卵の煮物
ほうれん草お浸し（しらす）
味噌汁（ワカメ・豆腐）
リンゴ
2月17日（木）
麻婆豆腐
ブロッコリーの塩昆布和え
しらす
味噌汁（かぼちゃ・油揚げ）
リンゴ
ブロッコリーの塩昆布和え
しらす
味噌汁（かぼちゃ・油揚げ）
リンゴ
2月18日（金）
夫リクエスト かつ丼弁当
“しらす”をたくさん頂いて
連日消費！
ご飯にあうから危険だわ 笑
夫のリクエストご飯は
麻婆豆腐とかつ丼弁当！
なんか拍子抜けです 笑
最近、お惣菜を買うことが
減ったせいでしょうかね？
お弁当やお惣菜を買うと
「ごめんね～」って思うことが
あるかもしれませんが
意外と喜んでるのかも
しれないですね^^
ではでは
我が家の献立が
どなたかのお役に立てますように！
◇
こちらもどうぞ^^
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