今週も月曜日の朝活から
始まりました。
今日の参加は1名様。
いつもなら
スケジュール整理や
ノートワークをするのですが
「ゆっくり話をしたい」
とのご希望でしたので
予定を変更してお話しを
聞かせて頂くことにしましたよ^ ^
～50代からを軽やかに～
心とモノを整えて
晴れ晴れとした毎日を♡
晴れ晴れライフコーチ 西田晴代です
日頃から色々なことを
熱心に学ばれていて
課題、躓きがあっても
自分と向き合い原因を見つけて
前へ進む力をお持ちの方なのですが
近頃、自分と向き合っても
進まない状態でお疲れのよう…
ノートに書き出すことも
出来ていないとのことでした。
気持ちの状態に合わせた
自分と向き合うための「問い」を
ご紹介することも出来きますが
こんな時には
自分と向き合うことを辞めてみる
というのも選択肢の1つ。
ノートに書くこと
自分に問いかけること
自分の出来てないことを
改善しようとすること
良くなるためにと
何かを取り入れようとすることも
すべて一旦脇に置き
ただ生きることに集中する。
食べていものを食べて、寝て
生活するために必要な家事だけを
ただ淡々としてみる。
そんな時間が
あっても良いと思うのです。
充電出来たら動けるしね^ ^
そんなことを
お話しながらの朝活は
「今日は好きなものを食べよう！」
という言葉で終わったのでした 笑
来週もお会いできることを
楽しみにしていますね♡
◇
次回の朝活は
2月21日（月） 8:30～9:30 （残席２）
初めての方は1回無料で
参加して頂けます
詳細はこちらからどうぞ＾＾
↓
２月の朝活のテーマは
「いい気分でいる時間を増やす」
今、あなたはどんな気分ですか？
４週にわたり
いい気分でいる時間を増やす
ノートワークをしてきます。
参加される方は
楽しみにしていてくださいね＾＾
【開催日時】
＊毎週月曜日8：30～9：00（最長9:30）
2月21日（月） 残席３➝残席２
2月28日（月） 残席３➝残席１
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