2回目のワクチン接種が終わり
昨夜から夫婦そろって
高熱で寝込んでおりました。
夫 38.8℃ 私 38.５℃
関節は痛いし
接種した左腕が痛くて
寝返りも出来ず…辛かった 泣
熱が出るのも下がるのも
2人ともほとんど同じタイミング！
食事は買い置きしていた
レトルトのお粥にプリン、ゼリー
子どもが熱出した時を
思い出しました＾＾
～50代からを軽やかに～
逆算思考で
“なりたい自分”を引き寄せる♡
心とモノの片付けサポート西田晴代
みなさんは
どんな一週間を過ごされましたか？
日曜日の夜
月曜日から今日までに
朝活で書き出したことを
振返ってみようと思います^^
１．片付けサポートのお客様に
片付けを楽しんで、ワクワクしてほしい
２．甘いものを控える
1日3回 ➝ 1回 （夕飯後のデザート）
３．5:30起床
４．献立3日分にチャレンジ
５．通信教育課題提出
◆出来たこと
１．片付けサポートのお客様に
片付けを楽しんで、ワクワクしてほしい
初めて店舗の片付けサポートに
とても喜んで下さって
サポート後にお客様が1人で片付けられたところを
報告して下さいました＾＾
またフォローにお伺いする予定です
２．甘いものを控える
1日3回 ➝ 1回（夕飯後のデザート）
意識してお水を飲むようにしたら
甘いものが欲しくなくなってきた
この調子で続けていこう！
夕飯後のデザートは
夫婦の楽しみなのでやめられない 笑
◆出来なかったこと
３．5:30起床
起きられたのは3日だけ
5:45に起きてるので
15分早く起きるだけなんだけど
それがなかなか難しい 汗
15分朝読書しようとしたけど
15分なら、朝にこだわらなくてもいいのかも
４．献立3日分にチャレンジ
➝ 来週に持ち越し
５．通信教育課題提出
➝ 月曜日に提出予定
◇
「したい理由」がぼんやりしていて
自分との約束は
守れないことが多かったです 汗
出来なかったことは
来週もう一度やってみて
自分に合っているか考えてみます。
甘いものを控えるようになって
体調も良くなってきたし
身体も少し軽くなったみたい。
この調子で続けよう＾＾
今週も無事終わったことに感謝して♡
明日からの一週間も
楽しみながら過ごせますように！
逆算思考で
“なりたい自分”を引き寄せる♡
【開催日時】
＊毎週月曜日8：30～9：00（最長9:30）
9月6日（月） 残席２
＊毎月第１土曜日9：00～9：30（最長10:00）
10月2日（土） 残席２
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