炭水化物の摂りすぎか？
主食をオートミールに替えかけたけど
実家に戻ってからはまた
白ごはんに戻ってしまいました。
...眠い
今日は午前中に
認知症セミナーを受けてお勉強。
とても大事なことを学びました。
▼こちらは前回のセミナー
心が動けば、体も動く。
人の心を動かすには、
穏やかに声かけできるよう
まず自分の心にゆとりをもつ必要がある。
自分に優しくできないと
周りにも優しくできないもんね
午後は、副業の作業をしたいのだけど、
いかんせん
眠い
なんでこんなに？薬の副作用？
そうそう、
うつ病から認知症に
発展することも多いみたい。
早くうつぬけできた状態になりたい。
台風大丈夫ですか？
無事に通り過ぎますように
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自己紹介
30代独身
うつ病歴3年目
フルリモートワーク
グラフィックレコーダー
エンディングノート認定講師
生き支度のため終活はじめました
一人暮らしを12年程したけど
しばらく実家に寄生...帰省中
頭も心も身軽に暮らしたい
ゆるゆるミニマリスト
チーズケーキが好き
てかチーズがすき
ミニマリストブログ「わくせんラボ」
楽天ROOMもやってます
