いつも思うこと、
結構、混んでるなぁ
みんないろいろ抱えてるよね、
そりゃそうだよね。
人間だもの。
というわけで30日振りに
病院に行ってきました。
私の場合は、服薬してから3年経ちます。
最初は私も
薬なんてぜったい飲みたくない。
と思っていました。
とりあえず仕事休めば良くなるっしょ。
と思っていたけど、1ヶ月経っても全く良くならなかった。
むしろ、その時間にいろいろ考えてしんどすぎた。
医者に言われたことをまとめるとこう。
今、あなたの中で家事が起きてるんですよ。
燃え上がっている炎は、バケツでちょこちょこ水をかけたくらいでは消えないですよね。
そのうち隣の建物にも火が届いて、二次被害も起こしかねません。
早く消防車を呼んで、一旦消火させる必要があるんです。
私はそう解釈しました。
さっさと飲んでおけば、最初の1ヶ月苦しまなくて済んだかも。
と今は思います。
決して服用をすすめてはいません。飲まずにどうにかなるならそれが1番よい。
でも、そうじゃない状況もあるから薬があるんでしょう。
仕事量が多い時期や季節の影響など、そのときの生活環境と自分の心身の状態にあわせて何度か薬の量と種類を調整してました。
薬をかえたときは「また2週間後に来てください。」って言われます。
そんなに頻繁に行きたくないから1ヶ月分まとめてほしいと思っても、2週間分までしか出せないとか、なんか決まりがあるみたい。
薬が合わなかったときの早めの対応と、オーバードーズ防止の意味もあるんですかね。
▼オーバードーズの説明
あと、転職や引越しなど大きな生活変化があるときは負担も大きくバランスを崩しやすい。
転院もしないとですね。
紹介状を書いてもらっていくとスムーズなので、これまでと同じ薬から様子をみました。
今日は、ずーーーっと飲んでいた睡眠薬を減らすことができました！！！
これから他のものも減薬し、
うつぬけできる日もそう遠くないと感じています。
この後は、ランチ食べてひとり会議して、マッサージで癒されてきます
この毎週行ってるマッサージ代が減ったらいいなと思ってコレを買ったわけです。
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何度もしつこくてすみません、マッサージいかないとしんどくてやってられない人がいたらホントに使ってみてほしいんで
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では、今日もよい一日を
