晴れてるのに雷だとか

前見えないほどの大雨だとか

変な天気が多いですが

近頃わたしのウェイトは確実に落ちて

なにより体脂肪がピーク時より7%も落ちました。

毎日ウォーキング

に付き合ってくれる可愛い人のお陰で

続いてます。

まず

ウォーキングのポイントは

踵から下ろす様にする事。

そうする事によってつま先が

自然に上向きになります。

そうすると普段使わない筋肉達に刺激がゆきます。

昨日、サイズ測定していただきましたが

前回の施術後サイズダウンしたまま維持できており

優秀だと褒められました✨

体重よりも見た目が大切ですね。

前回より3週間経ちましたがフェイスラインが

変わったと言われて嬉しいです✨

このまま続けて

時間をかけて

本物にしてゆきます✨

体を引き締めると共に気になるのが

お肌

お肌は見た目年齢にダイレクトに

関わります✨

スペシャリストからアドバイスをいただき

何が大切かを学んでいます。

こんな肌になってやる。笑

毛穴レス

水分と油分のバランスの良い

トラブルレス

ハリ弾力もナチュラルに綺麗にある

美容整形で

何かを注入したり光を当てたりというよりも

スペシャルケアは人の手から

普段のスキンケアで中から本物の潤いを

これから歳を重ねるのが

楽しみで仕方ないです✨

それは

お手入れをするのとしないので

先で必ず結果が出るとわかるから

いまは毎日、学ぶことが多く

なんでも楽しんで

当たり前の事も楽しんで

出来ているので

心からしあわせだと感じます。

いまはひたすら自分磨きの日々

そしてこれからも

そしてどんどん美しくありたいと願います✨

どんなに忙しくても

最近は移動中や寝る前や寝起きに

本を読みたくなります✨

テレビはあまり見ないので📺

時代に取り残されそうですが

日々心豊かに過ごせています✨

思い切って沢山のものを処分したのに

このところ物欲の嵐が止まりません。笑

自分のモチベーションを保つのに

美しいものを見たり

美味しいものを食べたり

充実した日々

半年後

一年後の自分に会いたい。

今から楽しみです✨

いまは美肌ケアについて研究中

肌の奥に栄養を与えるケアについて

表面上メイクでの毛穴レスではなく

を目指します✨

またレポしたいと思います✨

気まぐれブログ更新中

ケ・セラ・セラですね💞

PommeaPomme

∞