こんにちは！
わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家
安藤ひさこです。
【募集中 6月】
悩むほどに疲れたあなたへ。
家族や人間関係が軽くなる
リセットセッション。
あと2名様です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【素直になれない自分を責めていませんか？】
夫に優しくされたとき、
素直にありがとうと言えない。
何かしてもらっても、
嬉しいより先に腹が立つ。
そんな自分に戸惑う人も少なくありません
（「夫」で書いてるけど、これ、相手が子どもや親の場合もありますよ。）
でもそれには理由があるんですよ。
何度も傷つけられてきた心は、
簡単には安心できなくなるからです。
夫や実母、義親の言葉に傷ついたり、
子どものことで悲しんだり
そんなことが何度もあれば
心が頑なになるのもあたりまえ。
たとえば、何度も噛まれた犬に
手を出されたら、
反射的に身構えますよね。
それと同じで、あなたの心も自分を守ろうとしているだけなんです。
だから「素直になれない私はダメ」ではありません。
ただ、そのまま防御だけで生きていると、ずっと対立も続いてしまう。
ここで必要なのは、
夫に素直になることではなく、
まず自分に素直になることです。
本当は悲しかった。
本当は寂しかった。
本当は大切にされたかった。
この本音を自分で受け止められるようになると、
相手への反応も少しずつ変わっていきます。
心の鎧は、責められて外れるものではなく、
安心したときに自然とゆるみます。
そんな経験、ありませんか？
だから、どんな自分も責めないでね。
素直になれない裏で
わかってもらえないさみしさ
労われない怒り
独りで背負ってきた孤独
本当は守ってほしかった気持ち
それを感じているはずです。
これからはもう
本音でつながる対等な関係に
移行していきましょう。
これから大切なのは
無視意識の
「私がしっかりしないと
この家は回らない」
をやめること。
もし新しい関係に踏み出したいなら
ぜひご一緒しませんか？
悩むほどに疲れたあなたへ。
家族や人間関係が軽くなる
リセットセッション。
☆ これからの私を生きるラジオ配信しています。
