こんにちは！
聞く技術で、家族関係の悩みを解決！
私らしい生き方で家族と仲よくなれる。
安藤ひさこです。
昨晩仕事から帰宅すると、夫が
「エコキュートが壊れたよ。全く動かない。」
今日から寒くなるというのになんてこと。
しかも担当の会社は２３日から年明け５日まで休みとホームページに記載が(*_*)
当分お風呂は銭湯通いになりそうです。
さて【欲しがらないことは良いことだって思っていませんか？】
娘のお願いしていたものが届いたようですよー。
サンタさんへのお手紙には4つ欲しいものが書いてありました。
【欲しがってはいけない】
最初に娘が書いた手紙をみたときはざわざわ。
「そんなにたくさんほしいなんで贅沢」
「高いものはダメ」
「なんでももらえると思ってはいけない」
「欲張ってはいけない」
「何でも欲しいって言ってはいけない」
否定的な言葉ばかりが浮かんできました。
娘はただ「〇〇がほしい！」って言ってるだけなんですけどね。
事実は、娘が〇〇欲しい！と言った。
解釈、とらえかたは色々です。
心のつぶやきは私のつぶやき。
その声を聴いてみます。
【心のつぶやきから見えるマイルール】
心のつぶやきは自分の中にあるルールを見せてくれます。
子どもの頃母に「欲しい」と言うと、不機嫌に
「贅沢言わない！」
「ほしがるなんてみっともない」
「いやらしい」
「うちはお金がないから、そういうことは言わない！」
「親を困らせてはいけない」
と言われていました。
その経験から握った私のマイルールが
欲しがってはいけない
欲しいと言ってはいけない
欲しがると嫌われる
欲しがらないことは良いことだ。
欲しがらないことはよいことで、
欲しがることは悪いこと。
「欲しがる」ことを自分に禁止しているので、
娘をみているととてもざわつくんですね。
そこで少し緩めることをやってみました。
許可を与えるという方法です。
「欲しいって言ってもいいよ」と自分に言ってみました。
そうやって言ってみて、自分の反応の声を拾ってみる。
それだけでも少しずつゆるむこともあります。
でも緩めなくちゃいけないってことでもないんだよね。
緩められないときは、それだけまだ自分の中で何か思いがあるんだってことがわかります。
ただ、今大人になってマイルールが厳しくて生きづらいなら、緩めたほうがラクになることもあるということです。
私も「欲しいと言ってはいけない」はまだ握っています。
でも昔よりは緩んできているので、
自分の望むことにお金を使うことに躊躇が減ってきました。
【本音を感じる】
娘の「欲しい」にざわつくときは、私の中の本音を感じることもします。
「私も欲しいって言いたかったなー」
「ただ欲しいって気持ちを聞いてほしかったなぁ」
「頭ごなしにダメ！って言われて悲しかったよね」
私の中にある母に聞いてもらえなかった悲しみや寂しさ、嘆きの声に寄り添います。
そうやって自分の気持ちに共感したら、娘とのことを言葉にしてみます。
・.娘が欲しいっていうと、わがままになりそうで心配
・娘が何でも欲しがると、嫌われてしまわないかとこわくなる。
・欲しい欲しいというとはしたないと周りに思われないか不安になる
そんな私の中にある気持ちを私自身が聴くことで、
娘が欲しいって言うこともあるよねって、
少しずつざわつきが収まってくるのです。
ということで、娘のお願い４つのうち、第１位と第４位をサンタさんは届けてくれました(*^^*)
良かったね。
娘の喜ぶ顔をみて、私も嬉しくなりました。
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